忘記自己的手沖咖啡史有多久了,三年?五年,總之是最近幾年的事。
每天午後的手沖時光,是喚醒沉睡靈魂的儀式。暫離所有塵務,靜靜等待三分半鐘傾注與萃取,不論工作多繁忙都能在這短暫幾分鐘立刻沉靜下來。
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人的時間1/3在工作,1/3在娛樂,1/3在睡眠。睡眠相當於是電子產品在充電,睡眠品質要好,工作表現才會好,也才能玩得盡興,因此,對於睡眠環境我一向很講究。
家俱可以買便宜的,但是床組床具一定要能睡得舒服,窗簾也一定要有良好的遮光效果。這些都是有形的,但是無形的空氣品質是我從來沒有注意過的。